ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç
°úµµÇÑ ºÒ¾ÈÀ̳ª ¿°·ÁÁõ»ó µî¿¡¼­ÀÇ ±Øº¹À» µ½´Â

ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç

ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç¶õ?

¡®ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)¡¯´Â ½É¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦ÀÇ º»ÁúÀ» Ž»öÇÏ°í ÇØ°á¹æ¹ýÀ» ÈÆ·ÃÇÏ¿© º¸´Ù °Ç°­ÇÏ°í ÀûÀÀÀûÀÎ »îÀ» »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ½É¸®Ä¡·á ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç´Â ÀÌ·¯ÇÑ ÀÎÁöÇൿġ·á¹ýÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ¿ì¿ïÁõ »Ó ¾Æ´Ï¶ó »çȸ°øÆ÷Áõ, °­¹ÚÁõ, °øȲÀå¾Ö, ºÒ¾ÈÀå¾Ö ¹× ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½ºÀå¾Ö, ¸¸¼ºÀûÀÎ ´ëÀΰü°è °ï¶õÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¼º°Ý¹®Á¦ ¹× ºÎºÎ°¥µî¿¡ ´ëÇÑ °³ÀÔ¿¡ À̸£±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ ½É¸®Àû ¹®Á¦ÇØ°á¿¡ Á¶·ÂÀÚ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÕ´Ï´Ù.

Áø·Î ¹× Àü¸Á

ÃÖ±Ù °øȲÀå¾Ö³ª °­¹ÚÁõ µîÀÇ ½É¸®Àû Áõ»óµéÀÌ »çȸÀû À̽´°¡ µÇ¸é¼­ ÀÎÁöÇൿġ·á¹ý¿¡ ´ëÇÑ °ü½É ¶ÇÇÑ ³ô¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÀÎÁöÇൿġ·á´Â Á¤½ÅÁúȯÀ̳ª ¹ß´ÞÀå¾Ö µî ¾ð¾îÀû Á¢±ÙÀÌ ¾î·Á¿î °æ¿ì¿¡µµ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î º¹Áö°ü, ÀçÈ°±â°ü, ½Å°æÁ¤½Å°ú, Çб³, ¼Ò³â¿ø, »ó´ã±â°ü µî¿¡¼­µµ ³Î¸® È°¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


ÀÌ¿¡ ³ÐÀº Àû¿ë´ë»ó°ú, ´Ü±âÄ¡·á¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃߴ Ư¼ºÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç´Â ´õ¿í ´Ù¾çÇÑ °÷¿¡¼­ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÁÖ¿ä È°¿ëó

½É¸®»ó´ã¼¾ÅÍ, ºÎºÎ»ó´ãŬ¸®´Ð, ¾Æµ¿Áöµµ±³»ç, »çȸº¹Áö°ü, ³ëÀοä¾ç½Ã¼³, °Ç°­°¡Á¤Áö¿ø¼¾ÅÍ, À§±â°¡Á·Áö¿ø¼¾ÅÍ, ÇѺθð°¡Á¤Áö¿ø¼¾ÅÍ, ¾Æµ¿»ó´ã¼¾ÅÍ, Á¤½Å¿ä¾ç¼Ò, ÀÇ·á±â°ü, ¿ì¿ïÁõ Áֺλó´ã ¹× ½°ÅÍ, °¡Á¤±³À°À» ÇÏ´Â ÁöÀÚü, °¢ Çб³ÀÇ Wee¼¾ÅÍ, ÀÌÈ¥°¡Á¤µ¹º½¼¾ÅÍ, Ư¼öÇб³ ¹× Àå¾Ö¾Æµ¿ÅëÇÕÇбÞ, ±³È¸ µî Á¾±³½Ã¼³, û¼Ò³â»ó´ã¼Ò, ±âŸ °¡Á¤ ¹®Á¦ ¿¹¹æ»ó´ã¼Ò¿î¿µ

±³¼ö´Ô ¼Ò°³

ÀÎÁöÇൿġ·á´Â ¿Ö°îµÈ ½Å³ä, ÀÎÁö, »ç°í±¸Á¶¸¦
ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î º¯È­½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±³¼ö´Ô À̹ÌÁö Àü¹®°¡ Á¶¾Æ¿µ
  • ¹Ì±¹ Ç÷θ®´Ù ÁÖ¸³´ëÇб³ ´ëÇпø ÀçÈ°»ó´ãÇÐ ¼®»ç
  • ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ±³À°½É¸®ÇÐ Çлç
  • »ï¼º¼­¿ïº´¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú ÀÎÁöÈÆ·ÃÇÁ·Î±×·¥ ¿¬±¸¿ø
  • ´ëÇѳú½Å°æÀçÈ°ÇÐȸ ÀÎÁöÀçÈ°Àü¹®°¡
  • ¹Ì±¹ CRCC(Àӻ󿬱¸Áö¿ø¼¾ÅÍ) Àü¹®ÀçÈ°»ó´ã°¡
  • ¹Ì±¹ Ç÷θ®´Ù Á÷¾÷ÀçÈ°¼¾ÅÍ °¨µ¶°ü
  • Çѱ¹ Àå¾ÖÀΰø´Ü Á¤±â °£Ç๰ ±â°í´ã´ç
  • °æÈñ»çÀ̹ö´ëÇб³ »ó´ã½É¸®Çаú ±³¼ö

ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç Ä¿¸®Å§·³

1°­ ÁÖ¿ä ½É¸®Ä¡·á¹ý Á¾·ù¿Í ÀÎÁöÇൿ Ä¡·áÀÇ ¿ª»ç 11°­ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â »ý°¢°ú ¹ÏÀ½¿¡ µµÀüÀå ³»¹Ð±â(Challenging Maladaptive Thoughts and Belief)
2°­ ÀÎÁöÈÆ·ÃÄ¡·á(CBT)¶õ ¹«¾ùÀΰ¡ 12°­ ÇൿÀÇ °³½Ã(Behavioral Activation)
3°­ ÀÎÁöÈÆ·ÃÄ¡·á(CBT)¿Í ½´ÆÛºñÀüÀÇ »ç¿ë 13°­ ¹®Á¦ ÇØ°á(Problem Solving)
4°­ ÀÎÁöÈÆ·ÃÄ¡·áÀÇ ÁÖ¿ä ±¸¼º ¿ä¼Òµé 14°­ ±äÀå¿ÏÈ­(Relaxation)
5°­ »ó´ã »ç·ÊÀÇ °³³äÈ­¿Í Ä¡·á °èȹ ¼¼¿ì±â(Case Conceptualization and Treatment Planning) 15°­ Ä¡·áÀÇ Á¾°á°ú º¯È­ÀÇ À¯Áö(Ending Treatment and Maintaining Change)
6°­ ³»´ãÀÚ¸¦ ´Ü±â ÀÎÁöÇൿġ·á·Î À̲ø±â(Orienting the Patient to Brief CBT) ¼ö°­±â°£ : 4ÁÖ°úÁ¤
½ÃÇè±â°£ : Á¾°­ 2ÁÖÀüºÎÅÍ 14ÀÏ °£ ½ÃÇèÀÀ½Ã °¡´É
7°­ »ó´ãÀÇ ¸ñÇ¥ Á¤Çϱâ(Goal Setting)
8°­ Ä¡·á ÀÏÁ¤ Â¥±â(Agenda Setting)
9°­ ³»´ãÀÚ¿¡°Ô ³»ÁÖ´Â °úÁ¦(Homework)
10°­ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â »ý°¢°ú ¹ÏÀ½ÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö Á¤ÀÇÇϱâ(Identifying Maladaptive Thoughts and Belief)

°­ÀÇÁ¤º¸

  • ´ã´ç±³¼öÁ¶¾Æ¿µ
  • °­ÀÇÇüÅÂÀÌ·Ð, »ç·Ê¾È³»
  • ¿Â¶óÀΰ­ÀÇ(100Á¡ ¸¸Á¡ Áß 60Á¡ ÀÌ»ó½Ã ÇÕ°Ý)
  • °­ÀDZⰣ4ÁÖ °úÁ¤

ÀÚ°Ý°ü¸®±â°üÁ¤º¸

  • Àڰݹ߱ޱâ°üÇѱ¹½É¸®±³À°Çùȸ
  • ¹ß±Þ±â°ü ȨÆäÀÌÁöhttp://npkopei.kr
  • ¹ß±Þ±â°ü °í°´¼¾ÅÍ070-4941-3542
  • Àڰݵî·Ï±â°üÇѱ¹Á÷¾÷´É·Â¿¬±¸¿ø
  • µî·Ï±â°ü ȨÆäÀÌÁöhttp://www.krivet.re.kr

ÀÚ°ÝÁ¤º¸

  • ÀڰݸíÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç
  • Àڰݱ޼ö1,2±Þ
  • ¹Î°£ÀÚ°Ý µî·Ï¹øÈ£2022-000724
  • ÀÚ°ÝÁ¾·ùµî·Ï ¹Î°£ÀÚ°Ý
º» ÀÚ°ÝÁõÀº Àڰݱ⺻¹ý¿¡ ÀÇ°ÅÇÏ¿© ±¹¹«ÃѸ®»êÇÏ
Çѱ¹Á÷¾÷´É·Â¿¬±¸¿ø¿¡ Á¤½Ä µî·ÏµÈ °ü¸®±â°ü¿¡¼­
¹ß±ÞÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖÀ½À» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.

°áÁ¦Á¤º¸ ¹× ȯºÒÁ¤º¸

* ¼ö°­·á, ±³Àçºñ, ÀڰݽÃÇèÀÀ½Ãºñ¿ë, Àڰݹ߱޺ñ¿ëÀº
Àü¾×¸éÁ¦·Î ÀÎÇØ È¯ºÒ±ÔÁ¤ ¾øÀ½

ÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ ÀýÂ÷

1 ȸ¿ø°¡ÀÔ

ȸ¿ø°¡ÀÔ
 

2 ¼ö°­½Åû

¼ö°­½Åû
 

3 °­ÀǼö°­

°­ÀǼö°­ ¹×
½ÃÇèÇÕ°Ý

4 ÀÌ¿ë·á ³³ºÎ

±³À°ÄÜÅÙÃ÷
ÀÌ¿ë·á ³³ºÎ(¼ö·á)

5 ½É»ç

ÇùȸÀÌ°ü ¹×
½É»ç

6 ÀÚ°ÝÁõ¼ö·É

ÀÚ°ÝÁõ
ÅÃ¹è ¼ö·É

ÀÚ°ÝÁõ Q & A

Q¼ö°­ ¹× ÀÀ½Ã¿ä°ÇÀº ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?

¼ºÀÎÀ̶ó¸é ´©±¸³ª ¼ö°­ ¹× ÀÀ½ÃÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Q½ÃÇè ÇհݱâÁØÀº ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?

Ãâ¼®·ü°ú °ü°è¾øÀÌ 1±Þ, 2±Þ °¢°¢ ¿Â¶óÀÎ ½ÃÇè 60Á¡ ÀÌ»óÀ̸é ÇÕ°ÝÀÔ´Ï´Ù.

Q½ÃÇèÀº ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ÀÀ½Ã°¡ °¡´ÉÇÑ°¡¿ä?

¸¶Áö¸· ÀüÁÖºÎÅÍ ¸¶Áö¸· ÁÖ±îÁö ÃÑ 2ÁÖ°£ ÀÀ½Ã °¡´ÉÇϸç
ÇÕ°Ý ½Ã ¹Ù·Î ±³À°ÄÁÅÙÃ÷ÀÌ¿ë·á ³³ºÎ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

QÀÚ°ÝÁõ½ÅûÀº ¾î¶»°Ô ÇÏ´Â °Ç°¡¿ä?

ÀÚ°ÝÁõ½ÅûÀº ±³À°ÄÁÅÙÃ÷ÀÌ¿ë·á ³³ºÎ ½Ã(ÇÕ°ÝÀÚ¿¡ ÇÑÇØ PC, ¸ð¹ÙÀÏ·Î ³³ºÎ°¡´É. °³º°ºÎ´ã) ÀÚ°ÝÁõ¹«·á¹ß±Þ ¹× ¹«·á¹è¼Û 󸮰¡ µÇ¸ç ±³À°ÄÁÅÙÃ÷ÀÌ¿ë·á ³³ºÎ´Â °¡»ó°èÁ ÀÔ±Ý /
Ä«µå °áÁ¦ ¸ðµÎ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

QÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ ½Ã ±îÁö ¼Ò¿ä±â°£Àº ¾ó¸¶³ª °É¸®³ª¿ä?

ÀÚ°ÝÁõ ¹ß¼ÛÀº ÇÑ ´Þ¿¡ µÎ ¹ø ¹ß¼Û µË´Ï´Ù.
(¸Å¿ù 1,16ÀÏ Çùȸ·Î ÇÕ°ÝÀÚ¸í´Ü Àü´Þ ÈÄ 7ÀÏ À̳» ¼ö·É°¡´É)

QÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ ÁøÇà»óȲÀº ¾î¶»°Ô È®ÀÎÇϳª¿ä?

ÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ ÁøÇà»óȲ È®ÀÎÀº ȨÆäÀÌÁö³»
[ÀÚ°ÝÁõ ½Åû¹Ù·Î°¡±â]¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç ¿¬°è Ãßõ°úÁ¤

°Ç°­ÇÑ ´ëÀΰü°èÇü¼º°ú
Á¤¼­¾ÈÁ¤À» µ½´Â

½É¸®»ó´ã»ç

½ÅüÀÇ °ËÁø°ú °°Àº
¸¶À½ÀÇ °Ç°­°ËÁøÀ» µ½´Â

½É¸®ºÐ¼®»ó´ã»ç

À§±âÀÇ ¼ø°£¿¡ Á÷¸éÇÑ
¸ðµÎ¿¡°Ô °³ÀÔÇÏ¿©
Á¤¼­¾ÈÁ¤À» µ½´Â

À§±â½É¸®»ó´ã»ç




  • µ¿½Ã Ãëµæ!

    º» ±³À°¿øÀÇ Àü °úÁ¤Àº
    1±ÞÀÚ°ÝÁõ + 2±ÞÀÚ°ÝÁõÀÌ
    µ¿½Ã¿¡ ÃëµæµË´Ï´Ù!

    • star
    • star
    • star

    ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç 1±Þ

    ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç

    ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç 2±Þ

    ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç

    ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç 1±Þ

ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç ÀÚ°ÝÁõ À̷±âÀç ¿¹½Ã
( »çÁø ) ÀÌ     ·Â     ¼­
¼º¸í È«  ±æ  µ¿ »ý³â¿ùÀÏ
1980.01.01
ÀüÈ­¹øÈ£ 010-0000-0000 ÀüÀÚ¿ìÆí kpei@naver.com
ÁÖ¼Ò ¼­¿ïƯº°½Ã
ÀÚ°ÝÁõ
ÃëµæÀÏÀÚ »ó¼¼ ³»¿ë µî±Þ Àڰݹ߱ޱâ°ü
2024.06.16 ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç 1±Þ,2±Þ Çѱ¹½É¸®±³À°Çùȸ

¡Ø º» ±³À°¿ø¿¡¼­ Ãëµæ ÇÏ´Â ¸ðµç ÀÚ°ÝÁõÀº Àڰݱ⺻¹ý¿¡ ÀÇ°ÅÇÏ¿© Çѱ¹Á÷¾÷´É·Â¿¬±¸¿ø¿¡ µî·ÏµÈ ÀÚ°ÝÁõÀ¸·Î
      À̷¼­, ÀÚ±â¼Ò°³¼­¿¡ ±âÀç°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

  • 01

    Ãë¾÷Á¤º¸¼¾ÅÍ ¿î¿µ

    ¾ö¼±µÈ ä¿ë°ø°í¸¦ ¸ÅÀϸÅÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ®&¹«·áÁ¦°ø!
  • 02

    Ãë¾÷½Ç¹«Æ¯°­ Áö¿ø

    Ãë¾÷½ºÅ³, »ó´ã¡¤¼ö¾÷»ç·Ê¹ý µî ½Ç¹«¿äÁ¡¸¸ ½ï!
  • 03

    °­ÀǺ¹½À¼ö°­ Á¦°ø

    °­ÀÇ Á¾°­ ÈÄ¿¡µµ º¹½À¼ö°­À¸·Î ¹Ýº¹ÇнÀ!
  • 04

    ¿­½ÉÇÐ¿ì ºÐµé²²´Â ¶Ç´Ù½Ã ¹«·á¼ö°­Áö¿ø!

    ¹«·á¼ö°­ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ¸¼Ì´õ¶óµµ ¶Ç´Ù½Ã ¹«·áÁö¿ø!
  • Ãë¾÷ ¼º°øÀ» À§ÇØ °¡Àå ¿­½ÉÈ÷ ÁغñÇØ ¿Â °ÍÀº?-ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ
¸Ç À§·Î ¿Ã¶ó°¡±â

´Ý±â

ȸ¿ø°¡ÀÔ ÆäÀÌÁö ¹Ù·Î°¡±â